Download
Presseartikel im regio.ch am 7. Mai 2015 zu meinem Buch
Presseartikel Buch 150507.pdf
Adobe Acrobat Dokument 2.0 MB


Emotionen - Schlüssel zum Erfolg

Der grösste Gegner sitzt im eigenen Kopf heisst es oft. Wenn Du Deine Wettkämpfe nicht so erfolgreich bestreitest, wie Du möchtest und auch könntest, dann kann es gut sein, dass Du durch hinderliche Emotionen und Gedanken blockiert bist. Das muss nicht sein!

 

Im Zentrum dieses Buches steht der Umgang des Sportlers mit sich selbst und seinen inneren Einstellungen. Das sind seine Prägungen, seine Muster, seine Emotionen und seine Denkweise. Die Herausforderung für den Sportler ist es, sich selbst für den Wettkampf so einzustellen, dass er sich stark fühlt, entschlossen denkt und diszipliniert handelt.

 

Die Selbstregulation betrifft alle diese Einstellungen, doch am meisten beeinflusst werden wir Menschen durch unsere Gefühle. Auch negative Emotionen wie Ängste, Unsicherheiten und Zweifel gehören zum Leben dazu. Sie sind jedoch Gift, wenn es darum geht, seine Bestleistung abzurufen. Es gilt, einen konstruktiven Umgang mit ihnen zu erlernen und sie zu überwinden.

 

Bestelle jetzt Dein gebundenes Exemplar. Du kannst Dir das Buch aber auch als ebook für EUR 7.99 bei Amazon herunterladen. Hier klicken!

 

Das Buch ist für Athleten geschrieben, gilt jedoch auch für alle anderen Lebensbereiche.

 

Der Preis beträgt CHF 19.90. Dazu kommen CHF 5.00 Versandspesen. Diese sind bereits im Gesamtpreis integriert.

CHF 24.90

  • verfügbar
  • 1 - 3 Tage Lieferzeit1

Leserstimmen

KONTAKT: 

ANDREA DILL
Emotion- & Sport Mental Coaching

GerAtrium, Haus Chriesibaum

Praxis 182, 1. Stock

Hörnlistrasse 80, 8330 Pfäffikon

 +41 79 450 06 79

andrea@come2motion.ch

www.facebook.com/come2motion

 


Auch kleine Beiträge können Grosses bewirken. Deshalb unterstützt "come2motion" die Stiftung Schweizer Sporthilfe mit dem Sporthilfe-Franken.

Pro verkauftes Exemplar des Buchs "Emotionen, Schlüssel zum Erfolg resp. pro abgehaltene Sport Mental Coaching-Sitzung spendet "come2motion" CHF 1.00 an hoffnungsvolle Schweizer Sportler.  Der so gesammelte Betrag fliesst direkt an rund 700 Sporttalente und ermöglicht es, dass Schweizer Athletinnen und Athleten auch künftig um Medaillen kämpfen können.